近期，包括美國運動牙科學會、美國兒童牙科學會、美國口腔頜面外科學會、美國正畸學會和美國牙醫(yī)學會在內的5家美國國家牙科學會聯(lián)合建議，指出每個參與集體運動或休閑運動的成人和兒童，在運動時應采用必要的安全措施，以避免發(fā)生嚴重的牙外傷。

    有研究表明，在美國5——22歲人群中每年有約1200萬人遭受與運動相關的外傷，導致2000萬人？天的病假和約330億美元的醫(yī)療費用，但實際上其中的很多傷害都可以通過佩戴適宜的防護裝備進行有效避免。

    阿拉巴馬大學David C. Schwebel，Carl M. Brezausek等發(fā)表在《運動訓練雜志》（journal of Athletic Training, 2014; 140827054748004 DOI: 10.4085/1062-6050-49.3.41）的一項研究納入了8年間因運動外傷到醫(yī)院急診尋求治療的美國1——18歲的250萬余名兒童，研究表明在全年齡段兒童中，5項最常見的外傷原因分別是籃球、橄欖球、自行車、操場玩耍和足球。在各種外傷中，牙外傷對兒童造成的學業(yè)影響及治療費用最高，包括強制佩戴防護牙托等更嚴格的安全法律法規(guī)限制不僅可明顯降低兒童在運動發(fā)生牙外傷的可能，對于成人預防牙外傷也效果明顯。

    2015年5月，基于眾多研究結論，美國運動牙科學會、美國兒童牙科學會、美國口腔頜面外科學會、美國正畸學會和美國牙醫(yī)學會聯(lián)合建議所有的兒童和成人，在進行集體運動或休閑運動時，應佩戴舒適、合適的防護牙托，防護牙托應確保呼吸通暢、材質抗撕裂并易于清潔。

    集體運動包括但不限于橄欖球、摔跤、籃球、棒球、排球、冰球和曲棍球、壘球和足球。休閑運動包括自行車、滑冰、滑板或任何在運動時臉部可能接觸硬物體、他人或人行道的活動。

    采取關鍵措施，遠離運動外傷

    1、防護牙托是必要的。與牙外傷后的治療康復相比，防護牙托的成本效益比顯著更低。牙醫(yī)和牙科專科醫(yī)生可以為成人和兒童定制防護牙托，在防護牙齒和下頜的同時，不影響正常講話和呼吸。

    2、頭盔總是有幫助的。頭盔可以有效吸收沖擊時的能量，以防止頭部損傷。

    3、護目鏡佩戴。眼睛非常容易受到外傷傷害，尤其是在進行體育運動時。同時近視者應在屈光矯正后佩戴護目鏡。

    4、面部保護罩可以保護我們的皮膚，乃至更多。冰球、橄欖球、壁球等運動對任何年齡人來說都可能引起嚴重的面部損傷。

    5、廣泛呼吁動時必須佩戴防護裝備。運動員在進行橄欖球、冰球和拳擊時都需要佩戴防護牙托。如果防護牙托已經證明可以顯著降低口腔疾病傷害的風險，我們?yōu)槭裁床粦撟尯⒆釉谶M行每一項運動時佩戴上呢？

    選擇適宜的防護牙托

    使用防護牙托時應注意哪些事項？

    ●在每次使用肥皂水清洗前后使用防護牙托

    ●為防止細菌滋生，在肥皂水清洗后用牙刷和牙膏徹底清潔防護牙托

    ●不要用牙齒咬防護牙托，當佩戴可摘保持器時不要佩戴防護牙托

    ●定期檢查防護牙托磨損情況，判斷是否需要更換

    ●由于不同的運動類型涉及不同程度的受傷和潛在危險，詢問你的牙醫(yī)或口腔?？漆t(yī)生以選擇最適宜的防護牙托，滿足孩子進行特定活動時的安全