當今社會已進入電子信息化時代，大量電子產品廣泛應用于人們的生活。作為電子信息產品之一的手機更是比比皆是，幾乎人人擁有，而手機功能也在不斷翻新，越來越多樣化，不但是通訊工具，而且成為休閑時的玩物。尤其是許多年輕人，成天沉浸在手機上網、聊天、購物、炒股、游戲、看書報等，殊不知悄然發(fā)生了面部的丑化、形體的早衰退等與實際年齡極不相符的變化。

    低頭族玩手機要當心 易出皺紋老得快

    1、易形成雙下巴和面部色斑而變丑。玩手機往往是頭向前傾，前傾時其面部肌肉和下頜肌肉下垂。如長時間這樣，其肌肉下垂過度就形成了雙下巴；另外，大多數(shù)手機屏幕是彩屏，會發(fā)出五顏六色的光線（射線）。如長時間近距離地照射面部，其面部皮膚勢必發(fā)生不同程度的色素改變而形成面部色斑。

    2、易形成眉宇紋和魚尾紋而變老。由于手機屏幕小其字體也小，要想看清圖案和字體往往要把眼睛閉成一條線狀，閉眼時勢必牽動額部和眼角肌肉。如長時間做半閉眼動作就容易形成眉宇紋和魚尾紋而使人變得蒼老。

    3、易傷及視力導致近視。由于手機是弱電弱光，必須近距離集中視力觀看。如長時間在近視環(huán)境中過度用眼，視網膜長期接受近視反射，動眼神經指揮眼外肌持續(xù)舒張，鞏膜組織在眼外肌的長期機械壓迫下，球壁逐漸變薄伸長擴張，彈性減弱，其睫狀肌環(huán)形纖維回彈力降低，不能舒張，最后形成真性近視。

    4、易發(fā)生椎體和部分關節(jié)病變。玩手機的姿態(tài)除頭要向前傾和雙手握著并向上平抬外，還有坐姿（包括正坐、側坐等）、臥姿（包括仰臥、俯臥、側臥、半臥等）、站姿、蹲姿以及邊走邊玩、邊吃東西邊玩、邊上廁所邊玩、邊聽音樂邊玩等各種各樣的不同姿態(tài)。因此，如果長時間用這些姿勢玩耍手機，相關部位和人體脊椎（尤其是頸椎）就會受到強制性影響，相應的關節(jié)腔、囊及其韌帶就要發(fā)生炎性改變，脊椎椎體就要發(fā)生病理變化，使人體及早衰退。

    年輕的朋友們，手機只是一種工具而已，玩手機還是要有一點節(jié)制。