在現(xiàn)如今，社會節(jié)奏越來越快，生活負(fù)擔(dān)越來越大的大環(huán)境下，輕松、舒適、愉悅的心理環(huán)境，逐漸被生活負(fù)擔(dān)慢慢侵蝕，于此同時，也產(chǎn)生了一系列的健康問題和社會問題，對人們的健康造成了嚴(yán)重的威脅，為此有如下感受。

焦慮癥：又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一類疾病中最常見，最多的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（即廣泛性焦慮）和急性焦慮（即驚恐發(fā)作）兩種形式，目前病因尚不明確，可能與遺傳因素，性格特點，認(rèn)知過程，不良生活事件，生化，軀體疾病等均有關(guān)系。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，如心悸，手抖，出汗，尿頻等，及運動性不安。

焦慮癥是一種慢性痛苦的體驗過程，短則數(shù)小時，長則可達(dá)數(shù)年，對身體的健康和疾病有明顯的影響，焦慮發(fā)作和生活環(huán)境，工作狀態(tài)，性格因素，生活事件等因素有關(guān)，其生理、病理過程為交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)長期過度激活，體內(nèi)腺體大量分泌，使人像“打雞血一樣”處于一種相對亢奮的狀態(tài)，在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫，煩躁、易激動、等等癥狀體驗。此時會引起血壓高、血糖升高、心律加快或者不齊、失眠、頭痛、腹痛、消化不良等等主觀感受。如果患者再有基礎(chǔ)疾病，交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)等激活，會加重慢性病病情，或者引起疾病復(fù)發(fā)。

焦慮癥患者由于具體表現(xiàn)形式不同，癥狀不一，患者在發(fā)病過程中很容易誤診，廣泛性焦慮根據(jù)不同的癥狀體驗，可能去看消化科、呼吸科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科等各個相關(guān)的科室。而各個相關(guān)的科室檢查后基本都正常，一般沒有實質(zhì)性病變。

焦慮癥的診斷主要根據(jù)病史、家族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測查和實驗室輔助檢查，由精神科?？漆t(yī)生診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程。早期篩查或自我診斷可以采用一些簡單的焦慮自評量表（SAS）測評，如果分?jǐn)?shù)較高，建議到精神科或心理科做進(jìn)一步檢查。目前國內(nèi)都是按照第3版中國精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)(CCMD-3)為診斷的具體標(biāo)準(zhǔn)，即具有一定的人格性格基礎(chǔ)，起病常受心理社會因素的影響；癥狀沒有可證實的器質(zhì)性病變作基礎(chǔ)，與病員的現(xiàn)實處境不相稱，但病員對存在的癥狀感到痛苦和無能為力，自知力完整，病程多遷延。

焦慮癥的治療目前主要采用抗焦慮，鎮(zhèn)靜等方式，疏肝解郁的中藥也有一定效果。

另外，慢性病患者，由于長期患病，長期治療，天天治療，很容易引起焦慮癥的發(fā)生，然而，一旦合并焦慮癥，又會加重病情，或者導(dǎo)致控制好的病情復(fù)發(fā)；疾病的復(fù)發(fā)、加重反而會加重焦慮的癥狀。相互影響，相互促進(jìn)，惡性循環(huán)，周而復(fù)始。

所以，一旦有焦慮癥，應(yīng)該及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，或者積極治療，以免對身體造成傷害。

保持好良好的心境，良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對身體和疾病都有明顯的好處。