好的心態(tài)會(huì)對(duì)你的基因產(chǎn)生影響。在首個(gè)該類研究中，來(lái)自加州大學(xué)洛杉磯分校和北卡羅來(lái)納大學(xué)的研究人員調(diào)查了積極心理狀態(tài)對(duì)于人類基因表達(dá)的影響。他們發(fā)現(xiàn)，不同類型的快樂(lè)對(duì)人類基因組的影響有著很大的差異。研究報(bào)告在線發(fā)表在《美國(guó)科學(xué)院院刊》（PNAS）雜志上。 那些有著高水平實(shí)現(xiàn)幸福感（eudaimonic well-being，由深切地感受生活的目標(biāo)和意義而獲得的一種快樂(lè)）的人們，他們的免疫細(xì)胞中顯示非常有利的基因表達(dá)譜：其炎癥基因呈低水平表達(dá)，抗病毒及抗體基因則強(qiáng)有力地表達(dá)。而那些具有較高水平享樂(lè)幸福感（hedonic well-being，由于滿足自身欲望而獲得的一種快樂(lè)）的人，實(shí)際上剛好相反。他們擁有不利的表達(dá)譜：其炎癥基因高水平表達(dá)，而抗病毒和抗體基因則呈低水平表達(dá)。

    在過(guò)去的10年里，加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)教授Steven Cole和同事們一直在調(diào)查人類基因組對(duì)于壓力、不幸、恐懼和各種消極心理的反應(yīng)。在這項(xiàng)研究中，研究人員將焦點(diǎn)放到了人類基因組對(duì)于積極心理的反應(yīng)上。他們想知道，情況是僅僅與壓力和不幸相反，還是積極的幸福感激活了不同類型的基因表達(dá)程序？研究人員從人類基因組的角度，調(diào)查了享樂(lè)幸福感和實(shí)現(xiàn)幸福感的生物學(xué)影響。以往的研究發(fā)現(xiàn)，在長(zhǎng)時(shí)間的壓力、威脅或不確定的情況下，循環(huán)免疫細(xì)胞的基礎(chǔ)基因表達(dá)譜會(huì)發(fā)生徹底的改變。這種轉(zhuǎn)變被稱之為對(duì)逆境的保護(hù)性轉(zhuǎn)錄反應(yīng)（conserved transc**tional response to adversity，CTRA），其特點(diǎn)是：炎癥相關(guān)基因表達(dá)增高，抗病毒反應(yīng)基因表達(dá)下降。Cole說(shuō)，這種反應(yīng)有可能進(jìn)化，在我們的祖先時(shí)期幫助了免疫系統(tǒng)對(duì)抗了與社會(huì)環(huán)境條件變化相關(guān)的微生物威脅模式改變；這些威脅包括社會(huì)沖突引起受傷所導(dǎo)致的細(xì)菌感染，以及與社會(huì)接觸相關(guān)的病毒感染風(fēng)險(xiǎn)增高。

    “然而在當(dāng)代社會(huì)以及我們相當(dāng)不同的環(huán)境中，社會(huì)或價(jià)值觀信仰威脅的慢性激活，可以促進(jìn)炎癥，引起心血管疾病、神經(jīng)退行性疾病以及其他疾病，可以損害對(duì)病毒感染的抵抗力，”Cole說(shuō)。 在新研究中，研究人員抽取了80名健康成人的血液樣本，并評(píng)估了他們是有享樂(lè)幸福感還是實(shí)現(xiàn)幸福感，以及潛在混雜的消極心理及行為因素。研究小組利用CTRA基因表達(dá)譜，描繪了享樂(lè)幸福感和實(shí)現(xiàn)幸福感潛在不同的生物學(xué)影響。那些有實(shí)現(xiàn)幸福感的人免疫細(xì)胞顯示有利的基因表達(dá)譜，而有享樂(lè)幸福感的人顯示不利的基因表達(dá)譜。

    “有高水平享樂(lè)幸福感的人感覺(jué)并不比有高水平實(shí)現(xiàn)幸福感的人要糟。兩者似乎具有相同高水平的積極情緒。然而，他們的基因組反應(yīng)卻非常的不同，即便他們的情緒狀態(tài)同樣積極，”Cole說(shuō)。“這項(xiàng)研究告訴我們，做的好和感覺(jué)好對(duì)于人類基因組有著非常不同的影響，即便它們產(chǎn)生了相似水平的積極情緒。顯然，相比于意識(shí)，人類基因組對(duì)于獲取快樂(lè)的不同途徑更為敏感。”